Reha- und Gesundheitssport

Wir bewegen Sie!

Auch mit ärztlicher Verordnung

Rehabilitatives u. präventives Training bei:

• Wirbelsäulenerkrankungen
• Osteoporose
• Diabetes

In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass bei Erkrankungen der Wirbelsäule und bei Osteoporose ausreichende Bewegung eine wesentliche Säule darstellt.

Der vom Arzt verordnete Reha-Sport ist eine rehabilitative Maßnahme die versucht mit Hilfe von Sport u. Bewegung den Gesundheitszustand der Teilnehmer zu verbessern.

Hauptteile unserer Übungsstunden sind:

• Ausdauertraining
• Krafttraining
• Koordination
• Alltagsmotorik
• Sturzvermeidung
• fördern das Körperbewußtseins
• Atemschulung
• Entspannungstraining
• verbesserte individuelle Lebensqualität

Unsere Reha-Sportgruppe wird von Herrn Rudi Schäfter und Frau Sabine Mann mit entsprechender Fachübungsleiterlizenz Stufe 2 geleitet.

Übungsstunden

Dienstags ab 09.00 Uhr, in Rohrbach in der alten Sporthalle

Ansprechpartner

Rudi Schäfter, 0 84 42 / 91 79 86

Sabine Mann, 0 84 42 / 96 41 70

Trainer für Nordic-Walking, Fachübungsleiter für Rehabilitationssport und Gesundheitssport