Step-Aerobic

Unsere Step–Aerobic – Bewegungsspaß bei flotter Musik.

Nach einem kurzen Warm–up–Teil mit Stretchingelementen haben wir in abwechslungsreichen Schrittkombinationen am Step–Brett jede Menge Spaß. Dieser Ausdauersport trainiert das Herz–Kreislaufsystem und kurbelt bei fetziger Musik auch Ihre Fettverbrennung an. Quereinsteiger sind jederzeit willkommen.

Jeden Montag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der alten Turnhalle in Rohrbach.